Безделье, большое количество свободного времени рано или поздно перерождаются в скуку. Не знаю, чем заняться. И это попробовал, и то поделал. Все надоело. И если в этот момент кто-то «по доброте душевной» предложит попробовать вещество, избавляющее от скуки, отказаться может быть очень трудно. Особенно подростку.
Взрослый человек имеет больше возможности, чем ребенок, подросток. У него больше самостоятельности, опыта. У него сформировано мышление. У него есть осознание ответственности за свое поведение. Разумеется, речь идет о сознательном взрослом. Таких людей тоже не слишком много. Значительная часть не переходит грань допустимого, потому что не имеет времени, финансовых или иных возможностей. Доказательство тому – потеря работы или семьи. В таких ситуациях многие начинают выпивать или употреблять наркосодержащие вещества.
Как же быть? Как защититься?
- В первую очередь, нужно научиться использовать свободное время с пользой. А это легче получается, если Вы довольны тем, чем занимаетесь в повседневной жизни. Если Вы довольны работой, своей семьей. Если Вы с удовольствием строите планы на жизнь.
- Если у Вас всего этого нет, задумайтесь, нужна ли Вам другая работа, нужны ли Вам отношения. Если нужны, подумайте, как этого достичь.
- Если что-то не устраивает, измените происходящее. Улучшите качество своей жизни.
- Если у Вас в целом все хорошо, но Вы скучаете в свободное время, вспомните, чем Вам нравилось заниматься раньше. И подумайте, чем бы Вы хотели заняться сейчас. Вспомнить старое или освоить что-то новое?
Советы родителям подростков:
- Подавайте пример проведения свободного времени. Пьющий папа не убедит подростка в том, что не надо выпивать. Показывайте, что увлечения и хобби поднимают настроение, повышают тонус;
- Если подросток не знает, чем заняться, помогите найти что-нибудь подходящее:
- Спорт,
- Музыка,
- Туризм,
- История,
- Изучение иностранного языка и так далее.
Ищите то, что пригодится. К чему можно возвращаться в течение всей жизни.